Phái đẹp nên uống collagen lúc nào thì hợp lý nhất

by anhtaitl Tue Jun 16, 2015 11:34 am

Collagen được phái đẹp xem là “thần dược” trong việc lưu giữ trọn vẹn những khoảnh khắc thanh xuân của làn da. Thế nhưng, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về collagen và quá trình lão hóa cũng như việc nên uống collagen vào lúc nào trong ngày, vào buổi nào để đem lại hiệu quả tốt nhất cho da.
Collagen và quá trình lão hóa của làn da
Collagen là một loại protein có chức năng làm sợi liên kết giữa các mô trong cơ thể lại với nhau. Collagen ở mỗi loại khác nhausẽ có các công dụng khác nhau như giúp móng tay và xương chắc khỏe, tóc giảm gãy rụng… cho đến việc giữ da tránh khỏi các nếp nhăn, tăng sự đàn hồi để da bạn luôn sáng khỏe. Việc thiếu collagen hay bổ sung collagen chậm trễ sẽ làm da bạn mau bị chảy xệ, xuất hiện vết nám, nếp nhăn trên da, đặc biệt là vùng da quanh mặt. Ngoài ra, thiếu collagen còn hạn chế sự hoạt động của các cơ và lượng tóc gãy rụng sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
Việc thiếu collagen là do khi tuổi bạn lớn dần, quá trình sản sinh collagen bị chậm lại và collagen dần mất đi vì sự phá vỡ cấu trúc liên kết. Phái đẹp độ tuổi 20 – 30 sẽ thấy quá trình tái tạo collagen tự nhiên của da bắt đầu chậm lại. Việc không chăm sóc da đầy đủ, cộng với tác hại từ môi trường, tia UV khiến làn da trở nên mong manh và nhạy cảm hơn. Độ tuổi 30 – 35, lúc này bạn sẽ thấy vùng da gò má bớt săn chắc, các nếp nhăn li ti bắt đầu xuất hiện ở khóe miệng và đuôi mắt. Trên 35 tuổi, những nếp nhăn xuất hiện rõ rệt hơn và khi sờ vào, bạn sẽ cảm nhận được da của mình mỏng dần, dễ bị khô và xuất hiện nhiều đốm đồi mồi. Vì vậy, bạn có thể thấy hàng triệu người, đặc biệt là phái đẹp luôn cố gắng tìm nhiều cách để bổ sung collagen qua các cách thức khác nhau và chủ yếu là uống viên bổ sung collagen. Thế nhưng, uống như thế nào và uống lúc nào tốt nhất cần phải có một phương pháp mang tính khoa học và chủ động đi kèm.
Nên uống collagen vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?
Khi sử dụng viên uống collagen để bổ sung lượng collagen thiếu hụt của làn da, phái đẹp cần lưu ý những điểm sau:
Không uống collagen vào lúc đói bụng:Các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung collagen khuyên người dùng nên uống trước bữa ăn thế nhưng điều này không đúng vì có thể dẫn đến các hiện tượng như: Cảm giác cồn cào trong bụng gây khó chịu hay cảm giác lâng lâng và không muốn ăn các thực phẩm khác. Điều này về lâu này sẽ khiến cho cơ thể bạn bộc phát những bệnh về tiêu hóa và đường ruột, thậm chí có nhiều trường hợp nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên uống những loại thực phẩm bổ sung này sau bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ sẽ giúp collagen có trong sản phẩm được hấp thu hiệu quả nhất so với thời gian còn lại trong ngày. Mặt khác, uống collagen bổ sung sau khi ăn sẽ giúp bạn tránh được các bệnh về đường tiêu hóa, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể sau một ngày dài làm việc.

Phái đẹp nên uống collagen lúc nào thì hợp lý nhất San-pham-collagen-cua-nhat---nuoc-uong-collagen

Phái đẹp nên uống collagen lúc nào thì hợp lý nhất San-pham-collagen-cua-nhat---nuoc-uong-collagen

Ảnh minh họa: Nước uống collagen fuji collagen nhật
Không uống collagen liên tục trong một thời gian dài:Các chuyên gia về chăm sóc sắc đẹp cho rằng chỉ cần uống từ 1 – 6 tháng rồi ngưng lại khoảng 1 tháng. Bởi vì, nếu uống liên tục bạn sẽ không thể nhận ra những thay đổi rõ rệt mà công dụng của collagen đem lại. Ngoài ra, uống liên tục sẽ làm cho cơ thể không hấp thu đầy đủ lượng collagen đi vào cơ thể. Vì vậy, tốt nhất bạn nên uống từ 1 – 3 tháng hoặc 1 – 6 tháng tùy theo tình trạng da của mỗi người và nghỉ một thời gian.
Hiểu được mong muốn của làn da thì bạn cũng nên hiểu được quy tắc uống collagen để đáp ứng được yêu cầu của da do quá trình tuổi tác gây ra. Chúc bạn luôn gìn giữ được nét đẹp của tuổi thanh xuân mà tạo hóa đã ban tặng cho người phụ nữ.

Tags: collagen nhật bản, nước uống fuji collagen, collagen của nhật loại nào tốt, các loại collagen